mariasierra, autor en Ama tu trabajo

El estrés

Publicación de la entrada:06/06/2022
Categoría de la entrada:Estrés laboral

¿Qué es el estrés? Para mí, el estrés es estar constantemente acelerado y hacer una cosa tras otra sin parar. Esto me parece agotador, nos hace estar permanentemente cansados y…

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Termómetro de estrés laboral

¿Quieres saber cuál es tu nivel de estrés? Contesta a este breve test.

1 / 10

¿Sales de trabajar más tarde de tu jornada laboral?

SÍ

2 / 10

Contesta esta pregunta sólo en caso de haber respondido SÍ a la pregunta anterior.
¿Aún habiendo trabajado más horas de las que corresponden a tu jornada laboral sales pensando que te ha quedado mucho trabajo para el próximo día?

SÍ

3 / 10

¿No has terminado de hacer un trabajo y ya te están pidiendo otra cosa?

SÍ

4 / 10

¿Te da reparo pedir ayuda a tu responsable y/o compañeros?

SÍ

5 / 10

¿Necesitas tener tu trabajo muy bien hecho y muy bien presentado aunque se trate de un trabajo que no necesites enseñar a nadie?

SÍ

6 / 10

¿Tu trabajo te parece poco creativo y siempre el mismo?

SÍ

7 / 10

¿Te llegas a cuestionar si sirves para el trabajo que estás desarrollando?

SÍ

8 / 10

¿Te cuesta poner límites en tu trabajo?

SÍ

9 / 10

¿Tienes tiempo libre para ti?

SÍ

10 / 10

¿Muchas veces te toca hacer el trabajo que otros no quieren hacer?

SÍ