Coaching en la naturaleza
Estrés laboral y sus síntomas
¿Estás pasando por una situación de estrés, te gusta la Naturaleza y para desconectar del trabajo haces escapadas de fin de semana? Si es así te sugiero y te invito a una sesión de Coaching en una de las zonas más naturales y salvajes de Galicia, A Costa da Morte, compuesta por grandes acantilados y playas enormes casi desiertas te permitirá desconectar de tu día a día y te relajará.
Beneficios de estar en contacto con la naturaleza
Está comprobado científicamente que el contacto con la naturaleza, reduce la presión arterial, ameniza la mente y ayuda a dormir mejor. Los beneficios de una sesion de Coaching en la Naturaleza no sólo se quedan ahí, también aprenderás técnicas de respiración, para reducir el estrés, y de visualización. La visualización nos permitirá proyectarnos y diseñar cómo sería nuestra jornada laboral ideal.
En la sesión individual de coaching definirás el reto que quieres trabajar y diseñarás un plan de acción para lograr el objetivo propuesto.
Coaching y naturaleza
Disfruta de un fin de semana de relax y de desconexión. Vuelve a tu día a día con la pilas recargadas y con una mochila llena de herramietas que te permitirán afrontar tu jornada laboral desde la consciencia, tomando el control de las situaciones de estrés y no permitiendo que éste tome el control de tu trabajo.
Si no conoces la zona, te puedo indicar cuál es el sitio que visitar más indicado para ti y te puedo sugerir varios alojamientos de distintos presupuestos según tus necesidades.
El precio de la sesión de Coaching es de 60€